廣西巴馬-長壽村
巴馬氣侯宜人，也因為如此，在巴馬孕育了人類最大的百歲壽星的人瑞，也是中國人瑞聖地，在巴馬共出現了七十四位百歲壽星，在五百一十五人口中，就會有七位，總占人口的 1.36% ，巴馬人具有獨特長壽的遺傳基因。
我這次到長壽村就拜訪了兩位，一位是黃埔新，男109歲，一位是黃媽仁，女108歲，這兩位百歲老人，耳聰目明，步履經健，上下樓不需扶欄杆，頭腦清晰還很健談。在巴馬村落只要是六十歲的老人，家裡一定會準備棺木，放在家中，(一般 人忌會)有的甚至棺木腐朽，換了三個棺木，老人還健在。在巴馬村落也因為水源、氣侯、心情、以及山中富含負離子，全年氣侯最熱的天氣35度，只有十一天，氣候高於36度只有二天。巴馬地區礦產資源豐富，有鐵礦、錳礦、石灰岩、鈦、鐵、銅礦和石英...等。據說巴馬長壽老人頭髮中錳含量為常人的二至二十三倍，也是長壽的原因之一。而且巴馬有三寶，火麻(是植物也可以製油)香豬( 類似迷你豬)油魚(當地河裡的魚)為巴馬三寶。除了吃這些外，當地人喜歡把珍珠玉米煮成粥，還有一些自己種的蔬菜，吃的非常的清淡又簡單。也可能當地獨特的地型，以及地質和四季常青的環境所孕育的水資源，有半數以上的百歲壽星都居住在盤陽河畔，所以很多人稱盤陽河為長壽河，當地居民除了長期飲用盤陽河的水，在傍晚也喜歡在盤陽河上沐浴，男女不同一處，據說是全棵，很可惜我們到達時傍晚下著大雨，好遺憾沒有眼福看到屬於仙境般的美景。當地居民非常樸實、誠懇又非常好客，對於外地來的人，無論認識與否，都給予非常熱情招待，每到晚上也可以看到他們聚在廣塲上高歌、熱舞、其樂融融。不過在巴馬當地除了有百齡洞、以及水廉洞之外，並沒有很吸引人又特別的景點。而我只是想跟大家分享這長壽村，當地居民無拘無束、無欲無求、知足常樂、心寬體健、以及水源氣侯，導至巴馬人長壽百年的原因，有很多來自各地的人士特地到巴馬居住，想養生的朋友，這可是不錯的地方！在那裡居住說不定也會長命百歲呢！
黃媽仁108歲
開心的百歲老人
黃埔新109歲
放我出來！
百齡洞
巴馬三寶之一火麻湯
巴馬三寶之一當地河裡的油魚
巴馬三寶之一香豬(類似烤乳豬)
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